射弩让我变得更沉稳
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 何春中 高荣建）11月28日，第十二届全国少数民族传统体育运动会（以下简称运动会）射驽项目收官比赛在上海外国语大学三亚附属中学体育馆进行。河北队胡玉华完成了开赛以来唯一全程 “满环”，西藏队格桑曲珍则在“同分决”加赛中完成自我救赎，两场精彩对决为本届运动会射弩项目画上圆满句号。
“这是全国少数民族运动会有史以来，射弩项目最为精彩的一届比赛。”射弩项目副裁判长马仲华表示，10个竞赛项目共有5个通过“同分决”加赛分出胜负，至今绝无仅有。通过相互交流、学习，各队水平显著提升，这对射弩运动的传承、发展具有重要意义。”
“射弩给我带来最大的好处就是，我的性子不再像以前那么急躁了，人也变得更加沉稳了。”浙江队的郭林郴说，“这次来三亚参加射弩比赛，结识到了各个民族的兄弟姐妹，呼吁更多的人能参与到这个传统体育运动项目中来。”
本届运动会射弩项目，云南队获得3个一等奖，贵州队2个，湖南队、内蒙古队、重庆队、河北队、西藏队各1个。
射弩流行于云南、贵州、湖南、海南、西藏、内蒙古、新疆等地。在古代，是人们用作谋生、狩猎的工具，随着社会不断发展，逐渐成为一项强身健体的运动项目。
射弩场地平坦、开阔，室内外均可，长度不少于30米，场地周围需设置安全警戒标志。比赛距离20米，为发射线至靶面之间的垂直距离。比赛项目有传统弩和标准弩的个人和团体赛，姿势分为立姿和跪姿，含资格赛和决赛两个阶段。其中，标准弩重量不得超过3.5公斤，长度不超过80厘米，传统弩应为手工制作，重量和弩身长度不限。握弩手势均为无依托，即弩身不得直接或间接接触身体其他部位。以现场判定的环值为最后成绩，团体赛成绩按各队所有参赛人员成绩之和累加计算。
1982年第二届全国少数民族传统体育运动会，射弩作为表演项目首次亮相。1986年第三届全国少数民族传统体育运动会，首次将射弩列为竞赛项目。2007年第八届全国少数民族传统体育运动会，将手工制弩定为民族传统弩，制式弩具定为民族标准弩，分组别比赛。
策划/采访/拍摄/制作：何春中 高荣建